Kesehatan

Jeda Waktu yang Disarankan Dokter untuk Sikat Gigi Setelah Santap Makanan Asam

Kebiasaan sikatgigi yang baik seharusnya dilakukan setelah makan pagi atau sarapan dan saat malam hari sebelum tidur. Tapi harus diperhatikan, kalau habis makan makanan asamjangan langsung sikat gigi, kata Dokter Gigi, drg Ratu Mirah Afifah harus diberi jeda sekitar tiga puluh menit sampai satu jam. “Habis makan asam bisa ditunggu tiga puluh menit sampai satu jam setelah itu baru bisa sikat gigi,” ungkap drg Ratu Mirah saat ditemui di acara Pepsodent Herbal Saur Amal 2019 di Jakarta Pusat, Jumat (26/4/2019).

Lalu kenapa sih harus diberi jeda waktu? Drg. Ratu Mirah menjelaskan alasannya karena ketika makanan yang asam akan membuat bakteri berkembang di sekitar gigi. Kemudian karena bakteri tersebut dapat melepas email gigi dan mineral pada gigi pun rapuh yang kalau disikat akan menambah masalah lainnya yaitu erosi gigi.

Erosi gigi bisa menimbulkan gigi sensitif yang bisa ditandai dengan ngilu pada gigi. “Bakteri itu kan senang di asam asam, itu bisa meluluhlan email gigi, mineralnya rapuh, ketika disikat iru biasanya bisa menimbulkan gigi sensitif karena erosi,” papar drg. Mirah. Sementara itu kalau untuk makanan manis tidak ada masalah alias habis makan yang manis manis bisa langsung menyikat gigi.

“Kalau makan yang manis gakpapa langsung sikat gigi,” pungkas drg. Mirah.

Tagged , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.